Vivimos en la era digital. Tiempos en donde la tecnología está presente en cada paso que damos. Smartphones, ordenadores y portátiles conviven con nosotros y se han integrado profundamente en nuestro entorno laboral y personal.
Sin embargo, a medida que se intensifica el uso de las nuevas tecnologías, surge una preocupación creciente por el impacto de éstas en nuestra salud física, especialmente en términos de ergonomía.
La ergonomía, entendida como tal, es el estudio de la adaptación de las máquinas, muebles y utensilios utilizados habitualmente por las personas para lograr una mayor comodidad y eficiencia de uso. Cuando se trata de tecnología, la ergonomía cobra una importancia aún mayor, ya que el uso prolongado de dispositivos electrónicos podría dar lugar a problemas de salud como la fatiga ocular, el síndrome de túnel carpiano y dolores musculares.
Ordenadores y ergonomía
Muchos de los trabajos de la actualidad requieren que pasemos muchas horas delante del ordenador y los productos de ergonomía hacen que cuidemos nuestra postura mientras realizamos nuestras tareas del día a día.
Así pues, con un reposapiés como el Reposapiés Metálico FR05 podremos mantener las rodillas en un ángulo idóneo de entre noventa y ciento diez grados.
Para nuestras muñecas, lo recomendable en términos de ergonomía sería usar un reposamuñecas como el Reposamuñecas Piel Gel GPR 04 y una alfombrilla de ratón como la Alfombrilla Crystal Gel GC 10. Estos dos elementos hacen que nuestras muñecas mantengan una postura saludable mientras escribimos con el teclado y usamos el ratón.
El otro punto importante desde la perspectiva de la ergonomía es la altura del monitor del ordenador. Hay que tener en cuenta que los ojos deben de estar a la altura del tercio superior de la pantalla. Para conseguir esto podemos hacer uso de soportes elevadores como el Soporte de Monitor Deluxe MS1001.
De lo anteriormente dicho se desprende que informática y ergonomía se complementan a la perfección cuando hablamos de ordenadores. Gracias a la misma podemos disfrutar de un buen entorno de trabajo que evita los problemas de salud relacionados con la postura que mantenemos durante nuestra jornada.
Además, en cuanto a ordenadores la ergonomía no se queda ahí. También hay soluciones ergonómicas para trabajos que requieren varios monitores o para los que necesitan una movilidad en su ordenador de sobremesa.
Para el primer caso hay productos como el Brazo Monitor Mount 530T. Este brazo de monitor permite trabajar con tres pantallas. Por su parte, para el segundo caso, tenemos productos como el Carrito Para PC PC004P. Los carritos es la mejor solución para poder transportar el ordenador de sobremesa y trabajar de pie, ya que poseen ruedas y su altura es ajustable.
Tablets y ergonomía
Se puede decir que el otro gran elemento tecnológico de nuestra vida cotidiana es la tablet. Las tabletas son dispositivos más grandes que un smartphone que aportan versatilidad y comodidad. Son especialmente usadas entre los comerciales y asesores de ventas porque son fácilmente transportables y de uso sencillo.
Para estos artículos también hay soluciones ergonómicas que nos ayudan y cuidan en términos de salud y bienestar.
Existen, por ejemplo, soportes articulados de alturas regulables que nos permiten usar la tablet estando sentados o de pie. Así liberamos nuestras manos y podemos ajustar la altura para que nuestro cuello no sufra. Un producto que cumple con esta función sería el Soporte Articulado US5124RB.
Otro artículo que favorece a la ergonomía es el Soporte Universal Magnético Flexible US5113M. Con él podemos fijar la tablet a la pared u otra superficie.
Y de la misma familia son los elevadores de tables y los soportes universales de escritorio. Estos productos ergonómicos nos cuidan para que mantengamos un ángulo de visión optimo que nos eviten problemas de salud. Como ejemplo tenemos el Elevador de Portátiles y Tabletas NS011.
De todo esto podemos concluir diciendo que las soluciones de ergonomía van mas allá del mundo de los ordenadores y que merece la pena estar al tanto de todas la novedades en este sector para ganar en comodidad, salud y buen clima en la empresa y en los demás entornos de trabajo.
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